“金钥匙 放飞心灵”--音乐治疗与心理调适（三十八）

        音乐疗法又称为音乐治疗（Music therapy）是利用乐音、节奏对生理疾病或心理疾病的患者进行治疗的一种方法。主要是针对在身、心方面“有需要”进行治疗的个案，针对其“需要治疗”的部分，进行“有计划”，“有目的”的疗程。音乐疗法属心理治疗方法之一，利用音乐促进健康，特别是作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。2017年12月19日，青海省心理咨询研究中心心理咨询师为学员们带来一场别开生面的音乐治疗心理团辅。

       心理咨询师从音乐疗法定义及原理，音乐与情感 、行为，音乐治疗的实施，进行音乐疗法注意事项，音乐治疗在残疾人心理调适中的作用等五个方面为学员讲解，同时，通过音乐与诗歌的结合，将音乐具体化，也让学员们易于接受。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。最后，心理咨询师还为学员们介绍一些在特定情况下适合听的音乐，这种音符与情感共鸣的音乐疗法，受到学员们的欢迎，中心将继续为学员制定更为专业的心理辅导课程，为守护他们的“美丽心灵”而努力。