金钥匙、放飞心灵--别让坏脾气伤害了你（二十八）

       你是否曾因遭遇不公平的对待而气愤不已？你是否曾因一些不可理喻的事情而暴跳如雷？你是否曾因不够自信而导致事情一败涂地？你是否曾因生活中的一点儿小事而闷闷不乐？谁都会有脾气，脾气也有好有坏。好脾气的人无论走到哪都会受到人们的欢迎，而坏脾气的人总是给自己和别人带来苦恼，让人觉得这样的人难以相处。2017年10月10日，青海省心理咨询研究中心国家二级心理咨询师张晓苗以这些问题开场，与省残联70名学员交流有关“脾气”的话题。

       张老师从情绪垃圾，需要你自己清扫；快乐比第一更重要；快乐不快乐，自己说了算；懂得与他人分享，快乐才会加倍；微笑，让你得到的不仅仅是好心情；放下烦恼，给自己减减压等六个方面讲述怎样不让坏脾气影响到你，并且结合PPT，图片，小故事深入的与学员进行了交流，指出“脾气不好”的不同表现往往与身体可能会得的某些疾病有着密切联系，要学会调整自己的情绪。在两个小时的讲座中张老师还穿插了许多互动游戏，学员积极参与，讲座氛围几度达到高潮。

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