心理防御机制

_{心 理 防 御 机 制}

_{心理防御机制是指自我在协调和解决矛盾的过程中逐步发展出一些手段、技巧，更正确地说是一些习惯性的反应方式，它们能不知不觉在自我活动中起作用，使超我、自我、本我各自都得到满足，同时至少在主观上做到与现实相适应。这些手法和技巧因而具备某种心理保护的功能，所以称为心理的自我防御机制。}

_{一、心理防御机制的类别}

_{1、压抑：对一些社会伦理道德多不容许的冲动、欲望，在不知不觉中被压制到无意识中，使人自己都不能意识到其存在，这种机制就是压抑。被压抑的冲动和欲望并不消失，依然在无意识中积极活动，寻求满足。压抑是最基本的防御机制。例如一个不想下井的矿工，总是自己失误造成各种伤病。但是他自己并没有认识到自己为什么这样做。}

_{2、投射：一个人把自己所不能接受的性格、特征、态度、意念和欲望转移到别人身上，指责和批评别人的行为和态度不当。因为这些东西往往都是超我不可以容许的，所以把它们推到别人的身上。例如本来对同学有怨恨，却说：“我喜欢我的同学，但是他恨我”。}

_{3、置换：当我们被激怒或被欺负时，往往想作出报复，有时由于地位和社会规范，我们不可能直接向当事人发泄我们心中的情绪，结果就在适当的时间，选择一个适当的人，作为情绪转移的对象。例如找“替罪羊”发一通火；不能够得到莺莺，转而追求红娘。}

_{4、否认：有意识和在无意识拒绝承认那些使人感到焦虑、痛苦的威胁事件，似乎它们从没有发生过。例如拒绝承认亲人已经亡故，仍然坚持说亲人未死，只是出了远门。}

_{5、退行：当人长大成人以后，本来应该用成人的方法和态度来处理问题，但在某些情况下，由于某种原因，可能发现用成人的方法比较困难得到所需要的东西，为了避免失望和挫折，就可能重新用孩童时期的（以原始的、孩子气的方法）方法来获致满足，应对当前的情景。例如成年人以儿童的方式撒娇。}

_{6、固着：心理不成熟，停滞在早年的性心理发展水平。例如一位成年人无意识地害怕承担起工作和家庭的责任，心理发展停滞在少年阶段。}

_{7、升华：把为社会规范不容许的冲动能量转化为建设性活动能量，例如将攻击的欲望转化为竞技场上的拼搏，或者通过跳舞来释放性欲。}

_{8、抵消：违背个人的真实感情而做出的事情造成心理不平衡，然后以某种象征性的活动来抵消自己行为的象征性意义。例如村民违心地给村长送礼物，临出门对村长的狗狠狠地拳打脚踢。}

_{9、反向形成：把无意识中不能够接受的欲望和冲动转化为有意识的相反的行为。例如后妈，不喜欢继女，但是却细心地给女儿梳头，好象亲生女儿一样。}

_{10、合理化:以合理的理由为自己不能够面对的信念或者痛苦的情感体验辩护。例如“酸葡萄”、“甜柠檬”“精神胜利法”之类的自我解脱方式。}

_{二、心理防御机制的作用}

_{1、在生活危机事迹发生时，可以把情绪控制在可承受的限度内。当本能冲突突然增加时，可推迟或疏导，以恢复平静。}

_{2、争取时间，以适应自我形象的变化。（如大手术后，或忽然职务提升）}

_{3、处理一些与人、与事、与生、与死的矛盾}

_{4、在与良心发生冲突时，免受伤害（如在战争中杀敌，把父母送进老人院等）}

_{三、防御方式问卷(DSQ)}

_{防御方式问卷(DSQ)是由M、Bond(加拿大)于1983年编制的一种自评问卷。分别于1986年和1989年两次修订。现介绍的是最后一次修订的问卷。此问卷的目的是能收集较完整的防御机制资料，它适用于正常人及各种精神障碍。DSQ共包括88个项目，包括比较广泛的防御行为：即从成熟的直到不成熟的。每个项目均采用1-9的九级评定方法（1）完全反对；（2）很反对；（3）比较反对；（4）稍微反对；（5）既不反对也不同意；（6）稍微同意；（7）比较同意；（8）很同意；（9）完全同意，较为细致。此处之程度，完全由评定者自己的体会，即是否赞同条目对自己行为的描述，并无硬性规定。}

_{施测时间建议：约20-25分钟}

_{注意事项：该问卷目前在国内外尚无常模，研究时应设立对照组，实际应用时应参考相关文献。}

_{结果评定：}

_{DSQ的统计指标如下：}

_{1、四个因子分及因子均分}

_{各因子分为其所属各防御机制分之和}

_{因子均分反映的是评定者在某因子上自我评价介于1-9的那种程度。四个因子分别为成熟防御机制、中间型防御机制、不成熟防御机制，掩饰度。如越靠近9即应用某类机制的频度越大，其掩饰度则越小。（因子均分=因子分/因子所属条目数）}

_{2、各防御机制分及均分}

_{各防御机制分为反映该机制项目评分之和}

_{防御机制均分目的在于了解评定者在某防御机制上，自我评价介于1-9的那种程度。即越接近9应用此种防御机制的频度越大。（防御机制均分=防御机制分/防御机制所属条目数）}

_{因子1  不成熟防御机制（列出所属防御机制及反映相应防御机制条目，下同）}

_{投射：4，12，25，36，55，60，66，72，87}

_{被动攻击：2，22，39，45，54}

_{潜意显现：7，21，27，33，46}

_{抱怨：69，75，82}

_幻想：40

_{分裂：43，53，64}

_{退缩：9，67}

_{躯体化：28，62}

_{因子2  成熟防御机制}

_{升华：5，74，84}

_{压抑：3，59}

_{幽默：8，61，34}

_{因子3  中间型防御机制}

_{反作用形成：13，47，56，63，65}

_{解除：71；78，88}

_{制止：10，17，29，41，50}

_{回避：32，35，49}

_{理想化：51，58}

_{假性利他：1}

_{伴无能之全能：11，18，23，24，30，37}

_{隔离：70，76，77，83}

_{同一化：19}

_{否认：16，42，52}

_{交往倾向：80，86}

_{消耗倾向：73，79，85}

_{期望：68，81}

_{因子4  掩饰因子}

_{6，14，15，20，26，31，44，48，57}

_{应用评价:以往了解防御机制的方法，主要是会谈和自传分析。应用问卷能够较全面，省时地收集较标准的资料，便于比较和研究。此问卷能够提供一个连续的心理社会成熟程度指标，不仅适用于研究常人的防御行为，也适用于各种精神障碍和躯体疾病患者的防御行为。}

_问卷：

_{指导语：请仔细阅读每一个问题，然后根据自己的实际情况认真填写，不要去猜测怎样才是正确的答案，因为这里不存在正确或错误的问题，也无故意捉弄人的问题。每个问题有9个答案分别用1，2，3，4，5，6，7，8，9来表示。}

_{1——完全反对      2—---很反对    3一—比较反对}

_{4——稍微反对      5——既不反对也不同意}

_{6——稍微同意      7——比较同意}

_{8——很同意        9——完全同意}

_{请注意：每个问题只准有一个答案，在题后写上相应的数每个问题都要回答．把问题看懂后再答。全表共有88个问题。}

_{1．我从帮助他人而获得满足,如果不这样做，我就会变得情绪抑郁。}

_{2．人们常说我是个脾气暴躁的人}

_{3．在我没有时间处理某个棘手的事情时，我可以把它搁置一边}

_{4．人们总是不公平地对待我}

_{5．我通过做一些积极的或预见性的事情来摆脱自己的焦虑不安，如绘画、做木工活等}

_{6．偶尔，我把一些今天该做的事情推迟到明天做}

_{7．我不知道为什么总是遇到相同的受挫情境}

_{8．我能够相当轻松地嘲笑我自己}

_{9．我受到挫折时，表现就象个孩子}

_{10．在维护我的利益方面，我羞于与人计较}

_{11．我比我认识的人中大多数都强}

_{12．人们往往虐待我}

_{13．如果某人骗了我或伤了我的钱，我宁愿他得到帮助，而不是受惩罚}

_{14．偶尔，我想—些 坏得不能说出口的事情}

_{15．偶尔．我因一些下流的笑话而大笑}

_{l6．人们说我象一只驼乌，把自己的头埋入沙中，换句话说，我往往有意忽视一些不愉快的事情。}

_{17．我常常不能竭尽全力地与人竞争}

_{l8．我常感到多比和我在一起的人强}

_{l9．某人正在想剥压我所得到的一切}

_{20．我有时发怒}

_{21．我时常在某种内在力量的驱使下，不由自主地做出些行为}

_{22．我宁愿饿死而不愿被迫吃饭}

_{23．我常常故意忽视一些危险，似乎我是个超人}

_{24．我以有贬低别人威望的能力而自豪}

_{25．人们告诉我：我总有被害的感觉}

_{26．有时感觉不好时，我就发脾气}

_{27．当某些事情使烦恼时，我常常不由自主地做出些行为}

_{28．当遇事不顺心时，我就会生病}

_{29．我是个很有自知力的人}

_{30 我简直就像一个不得志的艺术家一样}

_{31．我不总是说真话}

_{32．当我感到自尊心受伤害时，我就会回避}

_{33．我常常不由自主地迫使自己干些过头的事情，以至于其他人不得不限制我}

_{34我的朋友们把我看做乡下佬}

_{35．在我愤怒的时候，我常常回避}

_{36．我往往对那些确实对我友好的人，比我应该怀疑的人保持更高的警惕性}

_{37．我已学得特殊的才能，足以使我毫无问题地度过一生}

_{38．有时，在选举的时候，我往往选那些我几乎不了解的人}

_{39．我常常不能按时赴约}

_{40．我幻想的多，可在现实生活中做的少}

_{41．我羞于与人打交道}

_{42．我什么都不怕}

_{43．有时我认为我是个天使，有时我认为我是个恶魔}

_{44．在比赛时，我只能赢而不能输}

_{45．在我愤怒的时候，我变得很愿挖苦人}

_{46．在我自尊心受伤害时，我就公开反击}

_{47．我认为当我受伤害时，我就应该翻脸}

_{48．我每天读报时，不是每个板面都读}

_{49．我沮丧时，就会避开}

_{50．我对性问题感到害羞}

_{51．我总是感到我所认识的某个人象个保护神}

_{52．我的处世哲学是：“非理勿信，非理勿做，非理勿视”。}

_{53．我认为：人有好坏之分}

_{54如果我的上司惹我生气，我可能会在工作中找麻烦或磨洋工，以报复他}

_{55．每个人都和我对着干}

_{56．我往往对那些我讨厌的人而表示友好}

_{57．如果我乘坐的飞机的一个发动机失灵，我就会非常紧张}

_{58．我认识这样一个人，他什么都能做而且做得合理正直}

_{59．如果我感情的发泄会防碍我正从事的事业，那么我就能控制住它}

_{60．一些人正在密谋要害我}

_{61．我通常可以看到恶境当中好的一面}

_{62．在我不得不去做一些我不愿做的事情时，就头痛}

_{63．我常常发现我对那些理应仇视的人，表示很友好}

_{64．我认为：“人人都有善意”是不存在的，如果你不好那么你一切都不好}

_{65．我决不会对那些我讨厌的人表示愤怒}

_{66．我确信生活对我是不公正的}

_{67．在严重的打击下，我就会垮下来}

_{68．在我意识到不得不面临一场困境的时候，如考试、招工会谈。我就试图想像它会如何，并计划出一些方法去应付它}

_{69．医生们决不会真的弄清我患的是什么病}

_{70．当某个和我很亲近的人死去时，我并不悲伤}

_{71  在我为了利益和人争斗之后，我往往因为我的粗鲁而向人道歉}

_{72．发生与我有关的大部分事情并不是我的责任}

_{73．当我感觉情绪压抑或焦虑不安时，吃点东西，可以使我感觉好些}

_{74．勤奋工作使我感觉好些}

_{75．医生不能真的帮我解决问题}

_{76．我常听人们说我不暴露自己的感情}

_{77．我认为，人们在看电影，戏剧或书籍对所领悟的意义，比这些作品所要表达的意要多}

_{78．我感觉到我有一些不由自主要去做的习惯或仪式行为，并给我带来很多麻烦}

_{79．当我紧张时，就喝酒或吃药}

_{80．当我心情不愉快时，就想和别人呆在一起}

_{81．如果我能够预感到我会沮丧的话，我就能更好地应付它}

_{82．无论我怎样发牢骚，从未得到过满意的结果}

_{83．我常常发现当环境要引起我强烈的情绪反应时我就会麻木不仁}

_{84．忘我地工作，可使我摆脱情绪上的忧郁和焦虑}

_{85．紧张的时候，我就吸烟}

_{86．如果我陷入某种危机时，我就地寻找另一个和我具有同样命运的人}

_{87．如果我做错了事情，不能受责备}

_{88．如果我有攻击他人的想法，我就感觉有种做点事情的需要，以转移这种想法}